Le taiji quan appartient à la grande famille des arts martiaux chinois. Bien éloigné de la simple « gymnastique douce » hélas parfois enseignée tant en Occident qu’en Chine, le taiji quan est un des arts martiaux les plus riches et les plus puissants, en ce qu’il privilégie l’utilisation du souffle vital qi [chi], par rapport à la force musculaire li, qui lui est en quelque sorte subordonnée. Et pour diriger et utiliser correctement le qi, le pratiquant fera appel à l’intention Yi. Ainsi, par l’utilisation harmonieuse de ces trois composants, Qi, Li et Yi, le Taiji Quan est un art de vie complet.

Plus d'info:  https://www.eqilibre.eu |  thierry@eqilibre.eu